京东前CEO徐雷先生：自爆离开京东后，非常享受现在的退休生活

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在接受《GQ报道》采访时，徐雷对记者说：“这么多年工作强度和压力都太大了，自己的身体确实需要调整。”在退休后的两个多月里，徐雷通过学习高尔夫以及居家运动的方式进行休息调整。

徐雷之前一直在承受着巨大的工作压力，每晚都要服用褪黑激素才能入睡，但现在他的睡眠质量明显好了很多，“华为手表给我的评分，比之前的评分，高出了七成。”

徐雷如今的生活很有规律，早晨八点起床，晚上十点三十睡觉，一般都是十一点到十一点三十左右睡觉。除了平时的应酬，闲暇之余，就是看看书，看看电视剧，或者在家里骑骑自行车。

大家都知道，徐雷最喜欢的就是摇滚乐和足球。在现实生活中，他是一个“摇滚迷”，一个“足球老头”。

在众多网络高管中，徐雷之所以有如此独特的性格，有如此“摇滚范儿”，最主要的原因，就是他喜欢摇滚乐。

说到橄榄球，他不但喜欢看，而且喜欢玩。在徐雷看来，踢球能让他产生更多的多巴胺，这是一种莫大的乐趣。

在《GQ报道》的采访中，徐雷说：“后来受伤后暂时没法踢球了，就改在家骑动感单车，也一样舒坦。在各类曲风的音乐下踩着鼓点和拍子骑行，能让你暂时屏蔽掉很多东西，沉浸在暴汗和内啡肽里，能把音乐和运动这两种爱好结合在一起的方式，就很适合我。”

徐雷在访谈中提到的那辆动态自行车，其实就是 TANGO的 Music飞轮。徐雷是唐格音乐飞轮创世纪008号会员，欢迎光临。徐雷最喜欢的就是流行品牌，而且还是那种限量版的那种。在他看来，008并不是一个单纯的数字，而是一种独一无二的象征，008号 TANGO音乐飞轮，全球仅此一款。