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跳绳一个月能瘦多少斤有试过的么(跳绳一个月能瘦多少斤)

2023-08-12 11:15:17来源:互联网


(资料图)

1、补充的比排出的少,就可以达到减肥的目的。

2、 你一天吃一吨粮食,运动再多也没有用 况且,运动减肥一定要长期坚持 光靠几天的运动恶补是根本不奏效的。

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